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| 『快適な睡眠環境を考える店』・・・グートン羽毛寝具工房
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★快適睡眠のための羽毛ふとん と 寝具・ウッドスプリングベッドの専門店です。各オーダーメイド別注いたします。
★羽毛ふとん・敷き布団はお試し寝して選べます。ブライダル婚礼布団の組み合わせやご予算は自由に作れます。
★枕・敷きふとん・ベッドは、お試し寝できる『体験スペース』があります。ご自身で体験ください。ご予約承ります。
★イタリア DORSALドルサル社のウッドスプリングベッドとラテックスマットの組合せは最高の寝心地感のある快眠ベッドです。
★ドルサルはイタリア整体師協会より正式に推奨され、腰痛・ヘルニアや首・肩の痛みなどでお悩みの方に大好評のベッドです。 |
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●ゴールデンウィークは、休まずに営業いたします！ |
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皆様のご来店を スタッフ一同 心よりお待ちいたしております。
お電話・メールでの お問い合わせもお待ちいたしております。
※但し、５月２日(水)は 定休日でお休みいたします。 |
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▼当店は こんな感じのお店です・・・！ |
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★グートン羽毛寝具工房は、快適睡眠をお届けします。
★店内には、羽毛ふとんの工房と枕・敷布団・ウッドスプリングベッドが体験出来る『体験』コーナーがあります。 |
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▼羽毛ふとんのことは おまかせ！ |
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★羽毛ふとんは、 日本で初めて店内に工房を構え 30年余り製造・販売している 羽毛ふとんの専門店です！
★オーダーメイド(別注)からリフォーム・リフレッシュまでOK！
★羽毛ふとんを選ぶなら 私に何でもご相談ください！ |
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▼羽毛ふとんのリフレッシュは こちら！ |
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★羽毛ふとんのリフレッシュ・リフォーム業は、日羽協より認定を受けて正式に業務しております。
★羽毛ふとんでお悩みでしたら、グートン羽毛寝具工房へ、お気軽にお問い合わせください！ |
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▼快眠ベッド の SLEEP SHOP です！ |
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★イタリア・ドルサル社の高機能ウッドスプリングベッドとラテックスマットの組み合わせから生まれる 最高級の心地良い体圧分散が 寝試し出来る『体験スペース』あります！
★イタリア整体師協会より正式に推奨されたベッドです。 |
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▼日本製の最高級 ムートンシーツ の紹介！ |
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★純日本製100％の最高級のムートンです。
「なめし加工」から縫製・仕上げまで全て国内製造品です！
★暖かくてサラッとした 大変心地良いムートンシーツです！
★ムートンシーツを選ぶなら 絶対にコレおすすめ！ |
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▼敷きふとんを選ぶなら・・・ |
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★快適な睡眠は敷きふとんから！と言っても良いくらいに、敷きふとんはとても大事です。
敷きふとんは特に『体圧分散機能』と『保温性・吸湿放湿性』が重要です！
★当内には、敷ふとんと体圧分散用敷マットがあります。 |
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▼お布団の 打ち直しは こちら・・・！ |
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★木綿ふとんのお仕立て直しいたします。
掛けふとんを敷きふとんに仕立て直し
または、座布団に作り直しなど・・・
★木綿ふとんは、エコ商品です。見直しませんか！ |
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★当店の寝具は全て 『お試し寝』 していただけます！！ |
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★枕や敷きふとん・ウッドスプリングベッド・ラテックスマット
など、実際に店内にて寝試しができます。
★実際に『体験・体感』して間違いの無い寝具
ベッド選びをしてください！ |
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■元気で明るいスタッフが 皆様を お待ちいたしております！ |
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☆左より・・・代表・出口 ・ 桜木（さくら） ・ 出口チーフ ・ 今井 |
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【取得許可証 と 認定】 |
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・厚生労働省 寝具製造許可 P－HG－9005
・日本羽毛製品協同組合認定/羽毛布団リフォーム事業
・日本睡眠教育機構/睡眠指導士認定
・日本睡眠環境学会/睡眠判断士認定
・日日本羽毛製品協同組合（日羽協）会員
・全日本寝具寝装品協会 会員
・増改築相談員 会員NO.970538
・マンションリフォームマネージャー会員NO.94-0263
・福祉住環境コーディネイター取得
・尼崎市市役所指定店
・防炎用寝具の取扱い店 |
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■滋賀医科大学睡眠講座のホームページ |
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★、睡眠障害の健康上の問題（睡眠医学）、睡眠障害の社会経済的問題（睡眠社会学）、脳科学としての睡眠（睡眠科学）の発展に寄与することを目的とします。
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株式会社 グートン |
屋 号 『グートン羽毛寝具工房』/ SLEEPSHOP神戸
〒660-0805
兵庫県尼崎市西長洲町2丁目29番地4号
TEL：06-6401-0910
FAX：06-6401-0905 |
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営 業 |
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【営業時間】 ＡＭ9：30～ＰＭ7：30
【定休日】 毎週 水曜日
【フリーダイヤル】0120-401-910 |
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●アクセスはこちらから・・・ |
お車の方は駐車場あります。来られたら お声をお掛け下さい。ご案内いたします。
バス・電車の方は、最寄の駅(JR尼崎・阪神尼崎・阪急塚口)までお迎えにいきます。
事前にご連絡ください。
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ご あ い さ つ |
こんにちは、株式会社 グートン です。
兵庫県の尼崎市にて、出口ふとん店として昭和32年に創業しました。昭和59年に 「株式会社 グートン」 に改め『グートン羽毛寝具工房』の屋号にて 寝具専門店として営業いたしております。
グートンは、『快適な睡眠環境を考える店』として、羽毛ふとんをはじめ寝具の製造・販売の専門店として、皆様へより良いものを お届けしたい！この思いを切に込めて 『goodon・グートン』と命名しました。
創業以来、寝具専門店を５０余年その社訓を念頭に日々歩んでおります。
『健康は良い眠りから』と言われます。より質の高い睡眠（快適な睡眠）をお届けしたく,私たちの生活習慣に合った寝具を、使う人の体格・体質や住宅環境などを考慮してご提案し、毎日の睡眠をより快適にするお手伝いをさせていただきたく このホームページを立ち上げました。
羽毛ふとん・寝具専門店として、厚生労働省より 寝具製造許可(Ｐ-ＨＧ-9005）を取得し、昭和55年には、全国では初めて 店舗内に羽毛工房を設置して、羽毛ふとんの製造販売しております。寝具及び羽毛ふとんは 赤ちゃん用から長身用及びワイドキングサイズのおふとんなどオーダメイド別注し、お客様のご要望にお答えし、仕立替え・リフォーム・リフレッシュまで出来る店です。
羽毛原料は、主に、ポーランド・ハンガリーの国などより 優良な水鳥農場と特約等を結び、優れた羽毛原料（精毛）だけを仕入れしております。
羽毛ふとんのリフォーム・リフレッシュ(仕立て直し・打ち直し）及びメンテナンス(補修・修理)は、日本羽毛製品協同組合より リフォーム事業認定許可を取得して、自社管理のもとで行っております。
また、快適睡眠をめざすSLEEPSHOP神戸を運営し、兵庫県東部地区・阪神間エリアの販売担当しております。
SLEEPSHOPは、イタリアのDORSAL『ドルサル社』ウッドスプリングベッドとラテックスマットを取扱い、実際に お試し寝ができる『寝体験コーナー』を設けております。
ゆっくりと寝体験をして頂いて、納得のいく間違いの無い「ベッド・寝具選び」が出来ます。
寝具でお悩みの方、ご質問・ご相談などがございましたら、 お問い合わせください。スタッフが 心よりお待ちいたしておりますので、ご愛顧のほど よろしくお願いいたします。
株式会社 グートン 出口 雅昭
・羽毛製品アドバイザー
・睡眠指導士
・睡眠環境診断士
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■ 眠 り |
私達は、昼間の活動の疲れを 夜間の睡眠で 回復するべく、その時間は、一日24時間のうちの、約８時間ほどとなり、一日の３分の１を占めます。
すなわち、人生７０年とすれば、２７年間を 睡眠＝寝具 の中で過ごすことになるわけです。
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★睡眠・・・それは明日への リフレッシュタイム |
睡眠には『身体』だけではなくて 『脳』を休ませる大切な役割があります。身体の疲れは 少しの睡眠でも ラクになりますが 脳の疲れはそう言う訳にはいきません。睡眠中は体温が低くなり 頭を循環する血液の温度も下がって 脳を冷やして休ませてくれます。
睡眠は 新陳代謝を促進する 成長ホルモンと深い関係があります。成長ホルモンは、睡眠時しか それも眠り始めの３時間くらいの間に たくさん分泌されます。だから 眠りに入った睡眠が質の高い睡眠であればあるほど 翌日の活力の源となり 起きている日中の生活をも支配することになります。
睡眠を取り巻く環境を考えていきましょう・・・！
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う～ん！睡眠は大事だなぁ～！ |
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睡眠は 明日の活力を生むとても大切な時間です！
睡眠の見直しは、健康にもつながります。
寝具を見直して、快適な一日を過ごしましょう！
お布団でお悩みの方は お電話くださいね！
お気軽に ご相談を承ります。 |
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★レム睡眠とノンレム睡眠 |
睡眠には、『レム睡眠』と『ノンレム睡眠』と呼ばれる 眠りのリズムがあります。人によっては多少の差はありますが、おおよそ 90分周期のリズムで これを繰返しています。『レム睡眠』とは、体は眠っていて、脳は活動している現象を言い、このときに多くは夢を見ると言われています。『ノンレム睡眠』は、体も脳も眠っていて、深い眠りの状態を言います。
眠り始めて 最初に、ノンレム睡眠がきます。次にレム睡眠が90分周期で３～４回あり、覚醒を向かえます。
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★睡眠環境を考える |
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睡眠をつかさどる環境のなかで、寝室を取巻く環境には、さまざまな外的要素と寝床内気候とがあります。外的環境要素としては、「騒音・温度・気流・光・香り 」などです。これらが強いと安眠は得られません。『下図参照』
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●寝床内環境・・・温度３３度・湿度50％ |
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身体からの発汗・放熱と寝返り、それらを包み支える寝具には吸湿発散機能と保温性、寝姿勢を保つ快適支持性能によって変わってきます。快適な眠りには、温度33℃・湿度50％が 理想とされています。
疲れた身体の回復を正常に戻す為の睡眠は、昼間の生活における環境と同様に、きわめて重要です。 |
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健康つくりのための睡眠指針 |
| ～快適な睡眠のための７個条～ |
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①快適な睡眠で生き生き健康生活 |
快適な睡眠で、疲労回復・ストレス解消・事故防止。
睡眠に問題があると、高血圧、心臓病、脳卒中など生活習慣病のリスクが上昇。
快適な睡眠をもたらす生活習慣
～定期的な運動習慣は熟睡をもたらす
～朝食は心と体の目覚めに重要、夜食はごく軽く
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②睡眠は人それぞれ、元気はつらつが快適な睡眠のバロメーター |
自分にあった睡眠時間があり、８時間にこだわらない。
寝床で長く過ごしすぎると熟睡間が減る。
年齢を重ねると睡眠時間は短くなるのが普通。
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③快適な睡眠は、自ら創り出す |
夕食後のカフェイン摂取は寝付きを悪くする。
「睡眠薬代わりの寝酒」は、睡眠の質を悪くする。
不快な音や光を防ぐ環境づくり、自分にあった寝具の工夫。
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④眠る前に自分なりのリラックス法、眠ろうとする意気込みが頭を冴えさせる |
軽い読書、音楽、香り、ストレッチなどでリラックスします。
自然に眠たくなってから寝床に就く、眠ろうと意気込むとかえって逆効果です。
ぬるめの入浴で寝つき良く。
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⑤目が覚めたら日光を取り入れて、体内時計をスイッチオン |
同じ時刻に毎日起床。
早起きが早寝に通じる。
休日に遅くまで寝床で過ごすと、翌日の朝がつらくなる。
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⑥午後の眠気をやり過ごす |
短い昼寝でリフレッシュ、昼寝をするなら午後３時前の２０～３０分。
夕方以降の昼寝は夜の睡眠に悪影響。
長い昼寝はかえってぼんやりのもと。
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⑦睡眠障害は 専門家に相談 |
睡眠障害は、「体や心の病気」のサインのことがあります。例えば、寝付けない、熟睡間がない、充分眠っても日中の眠気が強いときは要注意。
睡眠中の激しいいびき、足のむずむず感、歯ぎしりも要注意。
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健康睡眠 |
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快適な睡眠を作るためには定期的な運動習慣は熟睡をもたらします。定期的に運動することにより生活のリズムをつくり良い睡眠を作りあげる。一般的に睡眠時は体温が下がり起床時には体温が上がり始めます。このような体温のリズムを作り上げることが必要で、良い睡眠(普通の夜間睡眠)は夜の軽運動が効果的である。
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■運動の睡眠への効果に関する実験・・・足利大学 小林教授 |
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汗ばむ程度の軽度の運動を約一時間ほど、時間帯を変えて三週間おこないました。まず被験者を第一週目は朝七時半から、第二週目は夕方四時半から、そして、第三週目は夜八時から、同じ運動メニューで運動をさせてみたのです。その結果、夜の睡眠の前半三時間に出てくる徐波睡眠の量にいちじるしい違いが出てきました。もっとも多く徐波睡眠が出たのが夜に運動をおこなった週でした。この週は、横になってからの寝つきもよく、また、起きた後の熟睡感も十分で、翌日の眠気もかなり軽減されていました。逆に、朝に運動を行った週は、まとまった徐波睡眠はあまり出てこず、睡眠の質はあまり良いとは言えません。更に、日中の眠気がかなり大きいという結果も出ました。夕方運動をした週も、夜に運動した週に比べると、徐波睡眠の量は被験者による個人差も大きく、さらにあまりまとまって出てこない傾向がありました。
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■起き抜けの運動は逆効果 |
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運動と運動だは、一般の人たちは、夕食後一時間半くらい休んでから、20～30分くらいの汗をじわっとかくくらいの運動をすると良い睡眠がとれると言えるでしょう。
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■短い睡眠と夕方の軽い運動が睡眠改善効果・・・広島国際大学田中秀樹教授 |
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不眠で悩む高齢者を対象に、昼食後の短時間の昼寝及び夕方の軽運動(福寿体操；覚えやすく、座っても寝ていてでもできる軽いストレッチや腹式呼吸で習慣づきやすいもの)の指導の４週間の介入実験をした結果、覚醒の質が向上し、夜間の睡眠が改善することが確認できました。 |
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■心と身体のバランス |
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高齢者は、体温の位相が若年者に比べ２～３時間前進するため、夕方５時ころは、体温が高く、高齢者にとって運動に望ましい時間となっています。 |
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★掛けふとんの場合 |
掛けふとんを選ぶポイントは なんと言っても 『軽くて温かいもの』 『体へのフィット性に優れているもの』です。 そういう意味では羽毛ふとんがナンバーワンですね。 冬は温かく 春や秋のように気温が変わりやすいとき も温度調節が上手な素材なので 年中を通して快適に 睡眠ができます。また、お手入れが簡単なのも うれしい事です。
素材にはさまざまな種類がありますが、寝具（掛けふとん）としての重要なポイントは・・・
①保温性
②軽さ
③ドレープ性
④吸湿発散性
などが考えられます。
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★敷きふとんの場合 |
敷きふとんの選ぶポイントとしては 体圧分散と保温・吸湿発散性の２点が重要です。人の寝姿勢は人間が立っている時の姿勢を保てることです。その状態で横になればこの時、腰と首にくびれが出来ます。首にできる小さなカーブと 腰に出来る大きなカーブが、それぞれＳ(エス)字カーブになるのです。この2つのカーブを寝ている時も しっかり保ってくれる敷きふとんが理想的なんです。固すぎると背骨が伸びてしまうし、柔らかすぎると腰が沈んでしまいます。それには使う人それぞれの体重、体格、寝姿勢などが関係してくるので 敷きふとんをお選びの際は必ずご自身による寝体験が必要と思います。
素材にはさまざまな種類がありますが、寝具（敷きふとん）としての重要なポイントは・・・・・・
①体圧分布
②吸湿発散性
③耐久性
④保温性
などがあります。しかし、人それぞれに寝スタイルに、
体感も体型も異なることから、一概にこの素材のものが良いとは言えないと思います。ただ、寝床内気候の数値（温度３３℃・湿度５５％）はそれほど異なるものでもなく、この状態を就寝中保ち、なおかつ身体を体圧分散でき、寝返りし易く、局部的に負担がかからない寝具が良い敷きふとんと言えるでしょう。
当社が推薦するものには、羊毛・キャメル・ムートン・高機能寝具などがあります。
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★まくらの場合 |
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枕は頭を支える大事なものです。仰向けになられて体と頭が１５度くらいに保てるのが良いとされています。枕と敷きふとんは一対として考えられる方が良いです。敷きふとんと同様に 寝体験して選ばれることをお薦めます。
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【取扱い商品・製品の紹介】 |
§☆羽毛製品・・・オーダー・別注承ります。
★羽毛掛ふとん
★羽毛合掛ふとん
★羽毛肌掛ふとん
★羽毛敷きパッド
★羽毛まくら
★羽根まくら
§☆シルク製品・・・オーダー・別注承ります。
★真綿掛ふとん
★真綿肌ふとん
★シルク掛け毛布・敷き毛布
★シルク敷きパッド
§☆獣毛製品・・・・・ドイツ製品
★ラビットケット
☆ムートン(日本製)・・・オーダー・別注承ります。
★ムートン掛ふとん
★ムートンシーツ
★ムートン枕パッド
★ムートン小物
§☆羊毛製品(国内製品)オーダー・別注承ります。
★羊毛掛ふとん
★羊毛敷きふとん（一層・二層・三層式・etc.）
★ベッドパッド
★羊毛まくら
☆ビラベック羊毛寝具(ドイツ製）
§☆キャメル製品
★敷きふとん
★敷きパッド
★まくら
§☆ブライダル用婚礼寝具
★和式用婚礼寝具
★ベッド用婚礼寝具
§☆ウォッシャブル製品
★掛・敷・まくら etc
§☆高機能商品
★ラテックスマット
７ZONE ウォッシャブル 18
７ZONE ウォッシャブル ミディアム 18
７ZONE ウォッシャブル 13
MONOZONE マット 11
MONOZONE 3つ折マット
MONOZONE マット 5cm薄型
★ブレスエアー商品
★マニフレックス社製品
★ボディドクター（天然ラテックス製品）
★整圧・健圧商品
§☆補助寝具
★パシーマ・サニセーフ
★パジャマ
★安眠小物
§☆ベッド・・・シングルからキングまで
高さ調整などできます。
★イタリア『ドルサル』ウッドスプリングベッド
SLEEP SHOP専売品・・・体圧分散機能装備
★総桐製 組子ベッド 特許取得製品
★スリットベッド くるみの無垢ベッド グッドデザイン賞受賞品
§☆まくら
●推奨品のまくら
★天然繊維物
・羽毛まくら
・羽根まくら
・キャメルまくら
・羊毛まくら
・純ソバまくら
★高反発まくら
・天然ラテックスゴム
・エリオセルまくら
・頚椎まくら
★赤ちゃん用布団・・・天然素材製品
・木綿ふとんセット
・羊毛ふとんセット
・羽毛ふとんセット
・ラテックス敷きふとん
§☆防炎寝具一式
・防炎掛けふとん
・防炎敷きふとん
・防炎枕
・防炎毛布
・防炎カバー
【各種 ベビー・ジュニア・シングルよりキングサイズまで・介護用など取り揃えています】
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【寝室つくり・インテリア内装工事】 |
★寝室つくり・・・
§☆インテリア・内装工事
★カーテン・・・防音・遮音・遮光
★カーペット・・・消音・断熱
★壁紙（クロス)・・・吸音・消臭
★床工事・・・防音・吸湿・保温
★間取り変更・・・寝室拡張・変更
★介護用工事・・・車椅子用・手摺り
§☆リフォーム・内装工事全般
★増改築などのご相談も承ります。
寝室つくり から お家つくりまでいたします。
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【集配範囲地区】 |
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阪神間/尼崎市 全域/西宮市(甲子園・夙川)全域/芦屋市 全域/伊丹市 全域/宝塚市 全域/池田市/川西市/大阪市内 など
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●アクセスはこちらから・・・ |
お車の方は駐車場あります。
来られたら お声をお掛け下さい。
ご案内いたします。
バス・電車の方は、最寄の駅
(JR尼崎・阪神尼崎・阪急塚口)までお迎えにいきます。
事前にご連絡ください。
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◎ マスコット の『マ－君』 です。 |
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良い眠りを 見つけてみませんか？
眠りは 量より質 です！
眠りで 身体をリフレッシュ！
一日を楽しく過ごしましょう！
皆様の 快適な睡眠を願っております！
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お電話ください！ |
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【フリーダイヤル】 0120-401-910 |
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営 業 |
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営業時間 午前9:30～午後7：30
定休日 毎週 水曜日 |
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全国発送いたします！ |
宅配便にて全国発送いたします。
現金払い・カード払い の 着払いもＯＫです！ |
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株式会社グートン |
屋号 グートン羽毛寝具工房 SLEEPSHOP神戸
〒660-0805
兵庫県尼崎市西長洲町2丁目29番4号
TEL：06-6401-0910
定休日 毎週 水曜日
営業日 9：30～19：30
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『SLEEP SHOP神戸ショールーム』 |
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【販売エリア】
兵庫県の東部 阪神間を中心に
神戸市・芦屋市・西宮市・尼崎市・伊丹市・宝塚市・川西市・三田市・三木市・明石市・篠山市・南丹・西脇市・猪名川町・小野市・加東市など |
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★当店の寝具は全て 『お試し寝』 していただけます！！ |
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★枕や敷きふとん・ウッドスプリングベッド・ラテックスマットなど、実際に店内にて寝試しができます。
★実際に『体験・体感』して間違いの無い寝具・ベッド選びをしてください！ |
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▼敷きふとんで お悩みなら！ |
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快適な睡眠は敷きふとんから！と言っても良いくらい 敷きふとんは大事です。
敷きふとんは特に『体圧分散機能』と『保温性・吸湿放湿性』が重要です！
★当内には、敷ふとんと体圧分散用敷マットがあります。 |
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▼快眠ベッド の SLEEP SHOP です！ |
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イタリア・ドルサル社のウッドスプリングベッド＆ラテックスマット、この組み合わせから生まれる 心地良い体圧分散を 寝試し出来る『体験スペース』あります！
★イタリア整体師協会より正式に推奨されたのベッドです。 |
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▼羽毛ふとんのリフレッシュは こちら！ |
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★羽毛ふとんのリフレッシュ・リフォーム業は、日羽協より認定を受けて正式に業務しております。
★どのような羽毛ふとんのお悩みでもお聞きします！
★お気軽にお問い合わせください！ |
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▼羽毛ふとんのことは おまかせ！ |
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★羽毛ふとんは、 日本で初めて店内に工房を構え 30年余り製造・販売している 羽毛ふとんの専門店です！
★オーダーメイド(別注)からリフォーム・リフレッシュまでOK！
★羽毛のことなら 私に何でもご相談ください！ |
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▼店長のプログ・・・ |
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★私・出口雅昭 の気まぐれレポートです。
読みづらい点はどうぞお許し下さいね！
※ご意見・ご質問などがありましたら お聞かせください！ |
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▼お客様の声・・・ |
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★お客様から 沢山のご意見・ご感想をいただいております！
★これからも皆様の お声をお聞かせくださいませ！
よろしくお願いします。 |
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【 営 業 】 |
【営業時間】 ＡＭ9：30～ＰＭ7：30
【定休日】 毎週 水曜日
【フリーダイヤル】 0120-401-910 |
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●アクセスはこちらから・・・ |
お車の方は駐車場あります。来られたら お声をお掛け下さい。ご案内いたします。
バス・電車の方は、最寄の駅(JR尼崎・阪神尼崎・阪急塚口)までお迎えに参ります。
事前にご連絡くださいませ。
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▲ご覧いただきまして ありがとうございます！ |
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★快適な寝具で ぐっすりと睡眠しましょう！
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★全国発送いたします。 |
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兵庫県・尼崎市・神戸市・西宮市・芦屋市・伊丹市・宝塚市・相生市・明石市・赤穂市・朝来市・淡路市・小野市・加古川市・加西市・加東市・川西市・篠山市・三田市・穴栗市・洲本市・高砂市・たつの市・丹波市・豊岡市・西脇市・姫路市・三木市・養父市・赤穂郡・揖保郡・加古郡・川辺郡・神崎郡・作用郡・多可郡・美方郡・大阪市・東大阪市・池田市・和泉市・堺市・茨城市・貝塚市・岸和田市・門真市・四条畷市・高槻市・富田林市・寝屋川市・東大阪市・枚方市・藤井寺市・松原市・箕面市・守口市・八尾市・福知山市・亀岡市・京都府・京都市・岡山県・広島県・鳥取県・滋賀県・奈良県・和歌山県・福井県・岐阜県・大阪府・その他都道府県
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